• 教你晚餐怎么吃能减肥,梨形身材减肥小妙招

    作为一个爱美的女生,既要好的身材也要健康的身体。所以,要注意一日三餐的搭配。尤其是晚餐。早餐在家自己做好,吃了营养早餐去上班,中餐在单位附近吃,晚上回到家已是8点来钟,这也是在北京很多上班族的真实写照。6点下班,等车-坐车-转车-走路,到家,买...

    发布时间:2016-09-04 12:23:51
  • 瘦肚子和腰的最快方法,瘦下巴的最快方法小窍门

    瘦肚子和腰的最快方法!坚持做下面这五种运动就可以让肥胖的肚子和腰部瘦下来,不过一定要坚持做哦,肚子和腰部的肉肉不是一天长上去的,要想让它瘦下来也不是一天两天就可以做到的,坚持锻炼很快就可以见到效果。 方法一:仰卧起坐 仰卧起坐主要是瘦腹部上...

    发布时间:2016-09-04 12:22:08
  • 上身胖下身瘦的女生怎么穿最好看,苹果型身材穿衣指南

    首先,苹果型身材要知道自身身材的缺陷,扬长避短,建议选择简洁款式, 不需要过多地装饰, 更要避免层次过分的配,这样会强化肥胖的感觉,所以要剪裁得体,略收中腰,V型领也是能够拉长身材比例的小妙招。 其次,关于色彩及图案的选择,尽量选择纯色,会使...

    发布时间:2016-09-02 13:06:24
  • 什么果汁减肥效果好,5款自制排毒减肥果汁做法

    美肤纤腰果汁──番茄芹菜黄瓜汁 材料:番茄1个、美国芹菜1支、小黄瓜2条、蜂蜜少许 做法步骤: 1、将三种材料洗净、切块,放入蔬菜专用榨汁机中。 2、加入250cc的开水。 3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。 这个加了蔬菜的纤果汁,口感会有点涩,这是因为...

    发布时间:2016-09-02 13:06:24
  • <b>夏季女性补血养生食谱, 女生减肥越吃越瘦的食谱推荐</b>

    排骨枸杞养颜汤 排骨枸杞这几种食材夏季养生食谱配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。 桂圆大枣红豆汤 桂圆大枣红豆汤是一道滋味醇厚甜美的补气养血安神汤。桂圆肉性温味甘,益心脾补气血,不但能补脾固气,还能保血不耗。大枣富含蛋白质、...

    发布时间:2016-09-02 13:06:24